Foot brake, s'arrêter en toute sécurité en skate

La technique la plus simple pour ralentir ou tout simplement stopper sa planche.

Faire du longboard c'est bien, mais il faut savoir s'arrêter n'importe quand, soit à la fin d'une descente, soit devant un obstacle.

Le plus simple (et encore...) est de le faire avec son pied, si possible son pied arrière pour ne pas perdre l'équilibre.

Comme je n'étais pas à l'aise en retirant mon pied arrière de la planche, je faisais le foot brake avec l'avant (Mongo brake) ce qui n'était pas une bonne idée : peu d'équilibre et le pied frotte à terre par à coups.

Il faut d'abord s'entrainer à enlever son pied arrière de la planche à très petite vitesse tout en gardant l'équilibre, ce qui n'est pas évident au début. Tourner un peu son pied avant puis plier les genoux pour poser le pied arrière à plat sur le bitume en appuyant légèrement.

Voila une bonne vidéo qui explique bien sans blabla superflu :

Je me suis entrainé ce matin et c'est bien plus efficace et sécurisé qu'avec ma technique du pied avant qui reste dangereuse pour les débutants.

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